Esqueça os cosméticos caros - sua pele jovem possui um brilho natural que nenhuma loção de beleza pode copiar.Siga estas regras simples e obtenha o máximo do esplendor jovem que todos os adultos sentem saudade.
SEJA BREVE NO BANHO
Por mais tentador que seja,não demore muito embaixo do chuveiro ou em uma banheira com água quente.Um banho quente remove a umidade natural de sua pele,e ela precisa dessa unidade para ficar bonita.
TRANSPIRE MUITO
Praticar exercícios não é bom apenas para a saúde do corpo,mas também é perfeito para ter uma pele linda.Suar é uma forma natural da pele eliminar impurezas que podem obstruir seus porros,o que provoca cravos e espinhas.Então,o que é que você está esperando?
ALIMENTAÇÃO
Consumir alimentos ricos em vitaminas ajuda a manter a pele saudável e bonita.Coma muito tomate,batata-doce,melão,frutas cítricas,espinafre e brócolis(mesmo que você não goste,opine para outros alimentos,mas saudáveis)
TIRE UMA BOA ZZZZZZ...
Dormir bem é superimportante.Seu corpo se restaura durante o sono,por isso, evite dormir muito tarde(quase impossível,mas tente)ou muito pouco.Dessa forma, sua pele ficará com uma aparência renovada e radiante,e você também estará livre das terríveis olheiras!
Espero que tenham gostado!
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